Lớp 7|
LỚP 7 - KẾT NỐI TRI THỨC|
Giải Giáo dục thể chất 7
Câu 1: Cự li chạy ngắn phổ biến nhất trong trường học là?
Câu 2: Mục tiêu chính của chạy cự li ngắn là?
Câu 3: Tư thế xuất phát trong chạy ngắn thường là gì?
Câu 4: Trong kỹ thuật xuất phát thấp, động tác “vào chỗ” nghĩa là gì?
Câu 5: Khi nghe hiệu lệnh “sẵn sàng”, vận động viên phải?
Câu 6: Khi chạy ngắn, bước chạy cần?
Câu 7: Trong chạy 60m, khâu nào quyết định thành tích nhiều nhất?
Câu 8: Để tăng hiệu quả chạy ngắn, cần tập trung vào?
Câu 9: Trang phục khi chạy ngắn nên như thế nào?
Câu 10: Khi chạy, tay cần đánh như thế nào?
Câu 11: Chạy cự li ngắn giúp phát triển gì?
Câu 12: Khi chạy 60m, người chạy nên nhìn?
Câu 13: Khi xuất phát, chân nào đặt phía sau?
Câu 14: Vị trí về đích đúng kỹ thuật là?
Câu 15: Yếu tố nào sau đây không ảnh hưởng đến tốc độ chạy ngắn?
Câu 16: Giai đoạn tăng tốc kéo dài khoảng bao nhiêu mét trong chạy 60m?
Câu 17: Dụng cụ hỗ trợ xuất phát được dùng là?
Câu 18: Sau khi nghe hiệu lệnh “chạy”, vận động viên nên?
Câu 19: Bài tập nào giúp cải thiện khả năng phản xạ trong chạy ngắn?
Câu 20: Khi chạy ngắn, thở như thế nào là đúng?
Câu 21: Khi luyện tập chạy 60m, nên chú trọng điều gì đầu tiên?
Câu 22: Chạy ngắn giúp cải thiện nhóm cơ nào?
Câu 23: Vì sao cần khởi động kỹ trước khi chạy ngắn?
Câu 24: Tốc độ tối đa của người chạy thường đạt được ở đoạn nào?
Câu 25: Để chạy nhanh hơn, vận động viên cần luyện tập gì?
Câu 26: Khi xuất phát thấp, vị trí tay đặt ở đâu?
Câu 27: Trong khi chạy, chân cần di chuyển như thế nào?
Câu 28: Sân tập chạy 60m thường là loại nào?
Câu 29: Hiệu lệnh xuất phát bao gồm?
Câu 30: Khi rướn người về đích, điều quan trọng nhất là?
Câu 31: Hệ cơ nào chịu lực lớn nhất khi chạy cự li ngắn?
Câu 32: Một yếu tố giúp tăng khả năng bứt tốc là?
Câu 33: Chạy ngắn có thể cải thiện phản xạ bằng cách nào?
Câu 34: Đường chạy trong thi đấu thường có chiều rộng là?
Câu 35: Tư thế nào là sai khi sẵn sàng xuất phát?
Câu 36: Lỗi phổ biến nhất khi xuất phát là?
Câu 37: Tập luyện chạy ngắn giúp cải thiện môn thể thao nào khác?
Câu 38: Kỹ thuật xuất phát thấp yêu cầu đặt tay như thế nào?
Câu 39: Vận động viên chạy nhanh nhất thế giới từng thi đấu ở cự li?
Câu 40: Phân đoạn “giữa” trong chạy ngắn nhằm?
Câu 41: Khi tăng tốc trong chạy ngắn, tư thế thân người nên như thế nào?
Câu 42: Để tăng tốc độ chạy, bạn cần cải thiện yếu tố nào sau đây?
Câu 43: Khi rướn người về đích, bạn nên?
Câu 44: Dụng cụ không dùng trong chạy ngắn?
Câu 45: Kỹ thuật chạy ngắn không bao gồm yếu tố nào sau đây?
Câu 46: Động tác đánh tay khi chạy giúp gì?
Câu 47: Phần thân trên khi chạy nên giữ như thế nào?
Câu 48: Khi thi đấu chạy ngắn, điều gì bị cấm?
Câu 49: Để tăng tốc độ, ngoài kỹ thuật bạn cần gì?
Câu 50: Giai đoạn “giữ tốc độ” diễn ra vào khoảng?
Câu 51: Tư thế khi đứng vào vị trí “vào chỗ” là?
Câu 52: Nếu xuất phát quá sớm, vận động viên sẽ bị?
Câu 53: Điều nào dưới đây giúp tăng phản xạ khi xuất phát?
Câu 54: Loại giày nên dùng khi chạy ngắn là?
Câu 55: Luyện tập chạy 60m giúp ích cho môn thể thao nào?
Câu 56: Tư thế đầu khi chạy nên như thế nào?
Câu 57: Động tác về đích tốt nhất là?
Câu 58: Khi tập luyện chạy ngắn, nên nghỉ giữa các lượt bao lâu?
Câu 59: Trước khi tập chạy, nên ăn gì?
Câu 60: Trong chạy ngắn, tốc độ tối đa đạt được trong?