Câu 1: Mục tiêu cá nhân là gì?

A. Kế hoạch hay mong muốn cụ thể mà một người hướng đến để đạt được

B. Việc làm không cần thiết trong cuộc sống

C. Chỉ dành cho người giàu có

D. Mục đích của người khác đặt ra

Câu 2: Vì sao cần xác định mục tiêu cá nhân?

A. Giúp có kế hoạch rõ ràng và định hướng phát triển

B. Là việc lãng phí thời gian

C. Không quan trọng trong cuộc sống

D. Chỉ làm khi bị ép buộc

Câu 3: Một mục tiêu cá nhân tốt phải có đặc điểm nào?

A. Cụ thể, khả thi và có thời hạn rõ ràng

B. Mơ hồ và không xác định

C. Không thực tế và không thể đạt được

D. Không cần kế hoạch

Câu 4: Xác định mục tiêu giúp em làm gì?

A. Tập trung nỗ lực và đạt được kết quả tốt hơn

B. Mất thời gian

C. Không có kế hoạch

D. Làm việc qua loa

Câu 5: Mục tiêu học tập nên được đặt như thế nào?

A. Cụ thể và phù hợp với khả năng bản thân

B. Không cần rõ ràng

C. Quá cao và không thể thực hiện

D. Không cần kế hoạch

Câu 6: Hành động nào giúp thực hiện mục tiêu cá nhân?

A. Lập kế hoạch chi tiết và thực hiện từng bước

B. Bỏ qua kế hoạch

C. Làm việc không có định hướng

D. Chờ đợi may mắn

Câu 7: Mục tiêu ngắn hạn là gì?

A. Mục tiêu cần hoàn thành trong thời gian ngắn, thường dưới 1 năm

B. Mục tiêu dài hạn

C. Không cần thiết

D. Mục tiêu xa vời

Câu 8: Mục tiêu dài hạn là gì?

A. Mục tiêu cần hoàn thành trong thời gian dài, từ 1 năm trở lên

B. Mục tiêu ngắn hạn

C. Mục tiêu không thực tế

D. Không cần kế hoạch

Câu 9: Việc lập kế hoạch giúp gì cho việc đạt mục tiêu?

A. Giúp xác định các bước cụ thể để đạt được mục tiêu

B. Làm phức tạp công việc

C. Làm mất thời gian

D. Không cần thiết

Câu 10: Khi gặp khó khăn trong quá trình đạt mục tiêu, em nên làm gì?

A. Kiên trì và điều chỉnh kế hoạch phù hợp

B. Bỏ cuộc ngay

C. Bỏ qua khó khăn

D. Không làm gì

Câu 11: Mục tiêu cá nhân cần được đánh giá lại khi nào?

A. Khi hoàn thành hoặc khi có thay đổi hoàn cảnh

B. Không cần đánh giá lại

C. Khi bị người khác bắt buộc

D. Mỗi ngày đều phải thay đổi

Câu 12: Đặt mục tiêu quá cao so với khả năng có thể dẫn đến gì?

A. Áp lực và dễ bỏ cuộc

B. Động lực lớn

C. Thành công nhanh chóng

D. Không ảnh hưởng gì

Câu 13: Mục tiêu SMART gồm những yếu tố nào?

A. Cụ thể, Đo lường được, Có thể đạt được, Thực tế, Thời hạn

B. Sơ sài, Mơ hồ, Áp đặt, Tham vọng, Rộng rãi

C. Sáng tạo, Mơ mộng, Áp lực, Tự do, Rộng lớn

D. Sống, Mơ, Ám ảnh, Tham vọng, Rộng lượng

Câu 14: Việc lập kế hoạch thực hiện mục tiêu giúp em?

A. Theo dõi tiến độ và điều chỉnh kịp thời

B. Làm việc không hiệu quả

C. Phân tâm và mất tập trung

D. Lãng phí thời gian

Câu 15: Khi đạt được mục tiêu, em nên làm gì?

A. Tự thưởng cho bản thân và đặt mục tiêu mới

B. Dừng lại và nghỉ ngơi lâu dài

C. Không quan tâm

D. Bỏ mục tiêu khác

Câu 16: Mục tiêu học tập có thể giúp gì cho tương lai?

A. Mở rộng cơ hội học tập và nghề nghiệp

B. Không ảnh hưởng đến tương lai

C. Làm chậm phát triển bản thân

D. Tạo áp lực quá mức

Câu 17: Một kế hoạch hiệu quả cần?

A. Có mục tiêu rõ ràng và các bước thực hiện cụ thể

B. Không cần chi tiết

C. Chỉ viết chung chung

D. Không cần thời gian hoàn thành

Câu 18: Nếu kế hoạch không hiệu quả, em nên?

A. Điều chỉnh hoặc thay đổi kế hoạch

B. Bỏ cuộc

C. Làm theo kế hoạch cũ

D. Không làm gì

Câu 19: Động lực nào giúp em đạt được mục tiêu?

A. Mong muốn thành công và cải thiện bản thân

B. Sợ hãi và áp lực

C. Không có động lực

D. Cảm giác buồn chán

Câu 20: Khi lập mục tiêu, em nên?

A. Xác định rõ kết quả mong muốn

B. Không cần rõ ràng

C. Mơ hồ

D. Áp đặt từ người khác

Câu 21: Mục tiêu dài hạn cần được chia nhỏ thành?

A. Các mục tiêu ngắn hạn cụ thể

B. Không cần chia nhỏ

C. Các kế hoạch không liên quan

D. Mục tiêu khác nhau

Câu 22: Việc xác định ưu tiên trong kế hoạch giúp?

A. Tập trung vào công việc quan trọng nhất

B. Phân tán sự chú ý

C. Làm việc hiệu quả kém

D. Bỏ sót công việc quan trọng

Câu 23: Hành động nào giúp duy trì sự kiên trì khi theo đuổi mục tiêu?

A. Đặt ra phần thưởng và nhắc nhở bản thân

B. Bỏ cuộc khi khó khăn

C. Tránh đối mặt với thử thách

D. Lờ đi kế hoạch

Câu 24: Khi gặp thất bại, em nên?

A. Học hỏi và cố gắng lại

B. Bỏ cuộc

C. Bỏ qua bài học

D. Phàn nàn

Câu 25: Để đạt mục tiêu, em cần?

A. Kiên trì và chăm chỉ

B. Làm việc hình thức

C. Phó mặc cho may mắn

D. Không làm gì

Câu 26: Lập mục tiêu giúp em?

A. Có định hướng rõ ràng và hành động hiệu quả

B. Mơ hồ và bối rối

C. Lãng phí thời gian

D. Làm việc không có mục đích

Câu 27: Mục tiêu cần phù hợp với?

A. Khả năng và điều kiện của bản thân

B. Mục tiêu người khác

C. Không cần thiết

D. Sự áp đặt bên ngoài

Câu 28: Việc theo dõi tiến độ giúp em?

A. Biết được mức độ hoàn thành và điều chỉnh kịp thời

B. Không cần thiết

C. Lãng phí thời gian

D. Gây áp lực

Câu 29: Mục tiêu cá nhân nên có?

A. Thời gian cụ thể để hoàn thành

B. Không có hạn định

C. Mơ hồ

D. Không có kế hoạch

Câu 30: Đặt mục tiêu giúp em?

A. Tập trung và phát triển bản thân

B. Phân tán sự chú ý

C. Làm việc không hiệu quả

D. Không có định hướng

Câu 31: Mục tiêu cá nhân không nên?

A. Quá cao không thực tế

B. Cụ thể và khả thi

C. Có thời gian hoàn thành rõ ràng

D. Phù hợp với khả năng

Câu 32: Một mục tiêu SMART là?

A. Mục tiêu rõ ràng và đo lường được

B. Mơ hồ và không rõ ràng

C. Không có kế hoạch

D. Không có thời gian hoàn thành

Câu 33: Khi lập kế hoạch, em nên?

A. Lên danh sách các việc cần làm

B. Không cần lập kế hoạch

C. Làm việc tùy tiện

D. Không xác định mục tiêu

Câu 34: Theo dõi tiến độ giúp?

A. Biết công việc hoàn thành đến đâu

B. Không cần thiết

C. Bỏ qua tiến độ

D. Gây áp lực không cần thiết

Câu 35: Hành động nào giúp duy trì động lực?

A. Tự thưởng cho bản thân khi đạt được mục tiêu

B. Bỏ cuộc khi gặp khó khăn

C. Lờ đi kế hoạch

D. Không quan tâm

Câu 36: Khi lập mục tiêu, cần chú ý?

A. Mục tiêu phải cụ thể và khả thi

B. Mục tiêu mơ hồ

C. Không cần mục tiêu

D. Không có kế hoạch

Câu 37: Mục tiêu cá nhân giúp em?

A. Có định hướng rõ ràng trong học tập và cuộc sống

B. Mơ hồ và bối rối

C. Lãng phí thời gian

D. Không có định hướng

Câu 38: Kế hoạch tốt phải?

A. Rõ ràng và có các bước thực hiện cụ thể

B. Không cần chi tiết

C. Chỉ là ước mơ

D. Không có thời gian cụ thể

Câu 39: Khi không hoàn thành kế hoạch, em nên?

A. Xem lại và điều chỉnh kế hoạch

B. Bỏ cuộc

C. Không làm gì

D. Trốn tránh trách nhiệm

Câu 40: Xác định mục tiêu cá nhân giúp?

A. Tập trung nỗ lực và đạt kết quả tốt

B. Phân tán sự chú ý

C. Làm việc không hiệu quả

D. Không có định hướng

Câu 41: Mục tiêu ngắn hạn là?

A. Mục tiêu cần hoàn thành trong thời gian ngắn

B. Mục tiêu xa vời

C. Không cần thiết

D. Mục tiêu không có kế hoạch

Câu 42: Mục tiêu dài hạn là?

A. Mục tiêu cần thời gian dài để hoàn thành

B. Mục tiêu ngắn hạn

C. Không cần thiết

D. Mục tiêu mơ hồ

Câu 43: Việc xác định ưu tiên giúp?

A. Tập trung công việc quan trọng nhất

B. Bỏ qua công việc

C. Làm việc không hiệu quả

D. Phân tán sự chú ý

Câu 44: Hành động nào giúp duy trì kiên trì?

A. Đặt phần thưởng và nhắc nhở bản thân

B. Bỏ cuộc

C. Tránh khó khăn

D. Lờ đi kế hoạch

Câu 45: Khi thất bại, em nên?

A. Học hỏi và cố gắng lại

B. Bỏ cuộc

C. Phàn nàn

D. Bỏ qua bài học

Câu 46: Lập mục tiêu giúp?

A. Có định hướng rõ ràng và hiệu quả

B. Mơ hồ và bối rối

C. Lãng phí thời gian

D. Làm việc không có mục đích

Câu 47: Đặt mục tiêu giúp?

A. Tập trung và phát triển bản thân

B. Phân tán sự chú ý

C. Làm việc không hiệu quả

D. Không có định hướng

Câu 48: Mục tiêu SMART là?

A. Cụ thể, đo lường, khả thi, thực tế, thời hạn

B. Mơ hồ, áp đặt, tham vọng

C. Tự do, rộng lớn

D. Sáng tạo, mơ mộng

Câu 49: Lập kế hoạch giúp?

A. Xác định các bước cụ thể để đạt mục tiêu

B. Làm phức tạp công việc

C. Làm mất thời gian

D. Không cần thiết

Câu 50: Khi đạt mục tiêu, em nên?

A. Tự thưởng và đặt mục tiêu mới

B. Dừng lại lâu dài

C. Không quan tâm

D. Bỏ mục tiêu khác

Câu 51: Mục tiêu học tập giúp?

A. Mở rộng cơ hội học tập và nghề nghiệp

B. Không ảnh hưởng

C. Làm chậm phát triển

D. Tạo áp lực

Câu 52: Kế hoạch hiệu quả cần?

A. Mục tiêu rõ ràng và các bước cụ thể

B. Không chi tiết

C. Chỉ viết chung chung

D. Không có thời gian hoàn thành

Câu 53: Động lực đạt mục tiêu là?

A. Mong muốn thành công và cải thiện bản thân

B. Sợ hãi và áp lực

C. Không có động lực

D. Buồn chán

Câu 54: Mục tiêu dài hạn nên được chia nhỏ thành?

A. Mục tiêu ngắn hạn

B. Không cần chia nhỏ

C. Kế hoạch không liên quan

D. Mục tiêu khác nhau

Câu 55: Xác định ưu tiên giúp?

A. Tập trung vào công việc quan trọng

B. Phân tán sự chú ý

C. Làm việc kém hiệu quả

D. Bỏ sót việc quan trọng

Câu 56: Duy trì kiên trì bằng?

A. Đặt phần thưởng và nhắc nhở bản thân

B. Bỏ cuộc

C. Tránh thử thách

D. Lờ đi kế hoạch

Câu 57: Để đạt mục tiêu, cần?

A. Kiên trì và chăm chỉ

B. Làm việc hình thức

C. Phó mặc may mắn

D. Không làm gì

Câu 58: Mục tiêu phải phù hợp với?

A. Khả năng và điều kiện bản thân

B. Mục tiêu người khác

C. Không cần thiết

D. Áp đặt bên ngoài

Câu 59: Mục tiêu cần có?

A. Thời gian cụ thể hoàn thành

B. Không có hạn định

C. Mơ hồ

D. Không có kế hoạch

Câu 60: Mục tiêu không nên?

A. Quá cao không thực tế

B. Cụ thể và khả thi

C. Có thời gian hoàn thành

D. Phù hợp khả năng