Câu 1: Trong hoạt động khám phá bản thân, yếu tố nào sau đây là cần thiết để hiểu rõ chính mình?

A. Lắng nghe ý kiến từ người khác

B. Tham khảo sách vở

C. Tự đánh giá và phản tư

D. Bắt chước người thành công

Câu 2: Khi muốn cải thiện điểm yếu của bản thân, việc nào sau đây là hiệu quả nhất?

A. Giấu điểm yếu đi

B. Tránh làm những việc liên quan

C. Tự rèn luyện và học hỏi thêm

D. Nhờ người khác làm giúp

Câu 3: Thói quen nào sau đây góp phần giúp học sinh phát triển bản thân tích cực?

A. Ngủ nướng vào buổi sáng

B. Lập kế hoạch mỗi ngày

C. Trì hoãn công việc

D. Dành nhiều thời gian lướt mạng

Câu 4: Hành vi nào thể hiện người có trách nhiệm với bản thân?

A. Luôn đổ lỗi cho người khác

B. Bỏ cuộc khi gặp khó khăn

C. Tự chịu trách nhiệm với hành động của mình

D. Né tránh công việc được giao

Câu 5: Đâu là cách tốt nhất để nâng cao sự tự tin?

A. Tránh thử thách mới

B. So sánh bản thân với người khác

C. Nhờ người khác làm thay

D. Tự đặt mục tiêu và hoàn thành từng bước

Câu 6: Một học sinh có tính tự giác sẽ?

A. Chờ thầy cô nhắc nhở mới học bài

B. Tự học đúng giờ và đều đặn

C. Chỉ học khi có bài kiểm tra

D. Học vì bị ép buộc

Câu 7: Kỹ năng nào sau đây giúp con người vượt qua áp lực?

A. Ngủ thật nhiều

B. Tránh tiếp xúc xã hội

C. Kỹ năng quản lý cảm xúc

D. Tỏ ra mạnh mẽ dù không ổn

Câu 8: Việc đặt mục tiêu giúp học sinh điều gì?

A. Không cần quan tâm kết quả

B. Làm mọi việc tùy hứng

C. Có định hướng rõ ràng trong học tập và rèn luyện

D. Phụ thuộc hoàn toàn vào người khác

Câu 9: Một người biết lắng nghe là người?

A. Thường xuyên cắt lời người khác

B. Chỉ nghe điều mình muốn

C. Biết tiếp thu ý kiến và phản hồi tích cực

D. Tránh mọi cuộc đối thoại

Câu 10: Việc tự học giúp học sinh?

A. Không cần đến lớp

B. Phát triển tư duy độc lập và sáng tạo

C. Dễ học lệch

D. Lười biếng hơn

Câu 11: Đâu là biểu hiện của người biết tự hoàn thiện bản thân?

A. Luôn hài lòng với hiện tại

B. Né tránh góp ý từ người khác

C. Không quan tâm đến sự thay đổi

D. Thường xuyên học hỏi và rèn luyện kỹ năng

Câu 12: Một học sinh biết đặt mục tiêu sẽ?

A. Làm việc không có kế hoạch

B. Làm việc tùy cảm hứng

C. Chia nhỏ mục tiêu và theo dõi tiến độ

D. Chờ người khác định hướng

Câu 13: Hành vi nào giúp phát triển tính kiên trì?

A. Dễ bỏ cuộc khi gặp khó khăn

B. Chỉ làm việc dễ

C. Duy trì thói quen luyện tập đều đặn

D. Né tránh trách nhiệm

Câu 14: Lý do nên tự đánh giá bản thân thường xuyên là?

A. Để thấy bản thân hơn người khác

B. Để chê trách bản thân

C. Để nhìn lại tiến bộ và điều chỉnh phù hợp

D. Để bắt chước người thành công

Câu 15: Kỹ năng phản tư giúp học sinh?

A. Tự hào về bản thân quá mức

B. Không quan tâm đến quá khứ

C. Tự xem xét và học hỏi từ trải nghiệm

D. Luôn đổ lỗi cho người khác

Câu 16: Đâu là hành vi không giúp hoàn thiện bản thân?

A. Tự học mỗi ngày

B. Trì hoãn công việc

C. Tiếp nhận phản hồi tích cực

D. Lập kế hoạch cá nhân

Câu 17: Người có tư duy tích cực sẽ?

A. Né tránh thử thách

B. Than vãn khi gặp khó khăn

C. Tìm cơ hội trong khó khăn

D. Luôn làm việc một mình

Câu 18: Sống có mục tiêu giúp học sinh?

A. Làm việc tuỳ hứng

B. Không cần kế hoạch

C. Có định hướng và động lực rõ ràng

D. Phụ thuộc vào người khác

Câu 19: Một người rèn luyện kỹ năng quản lý thời gian tốt sẽ?

A. Luôn chờ gần đến hạn mới làm

B. Làm nhiều việc một lúc

C. Ưu tiên công việc và hoàn thành đúng hạn

D. Chỉ làm việc dễ trước

Câu 20: Khi nhận được lời phê bình, người cầu tiến sẽ?

A. Tránh mặt người góp ý

B. Cãi lại ngay lập tức

C. Nghe, phân tích và điều chỉnh hành vi

D. Phớt lờ lời phê bình

Câu 21: Đâu là lợi ích của việc duy trì thói quen tốt?

A. Giúp tiết kiệm thời gian hiệu quả

B. Làm việc cảm tính

C. Dễ thay đổi lập trường

D. Làm việc không cần mục tiêu

Câu 22: Lý do cần học kỹ năng giải quyết vấn đề là gì?

A. Tránh né trách nhiệm

B. Để phê bình người khác

C. Tìm ra cách vượt qua khó khăn hiệu quả

D. Tạo mâu thuẫn với người khác

Câu 23: Một người biết kiểm soát cảm xúc sẽ?

A. Luôn kìm nén cảm xúc

B. Bộc lộ cảm xúc tuỳ tiện

C. Điều chỉnh cảm xúc phù hợp với hoàn cảnh

D. Tránh thể hiện bất kỳ cảm xúc nào

Câu 24: Sự tự trọng giúp học sinh?

A. Luôn hơn thua với bạn bè

B. Tự tin thái quá

C. Tôn trọng bản thân và người khác

D. Tự ti trước đám đông

Câu 25: Việc học tập và rèn luyện kỹ năng sống có tác dụng gì?

A. Làm bạn nổi bật giữa đám đông

B. Làm cho việc học nhẹ nhàng hơn

C. Giúp hoàn thiện nhân cách và hành vi

D. Giúp ít làm bài tập hơn

Câu 26: Đâu là yếu tố không thuộc về rèn luyện bản thân?

A. Tự học

B. Phát triển kỹ năng

C. So sánh với người khác

D. Lập kế hoạch cá nhân

Câu 27: Kỹ năng tự học có lợi gì?

A. Giúp bạn không cần đi học

B. Giảm áp lực từ thầy cô

C. Nâng cao tinh thần tự lập và tư duy

D. Giảm tương tác xã hội

Câu 28: Điều gì giúp bạn duy trì động lực học tập lâu dài?

A. Khen thưởng mỗi khi học

B. Học theo phong trào

C. Ghi nhớ mục tiêu và theo dõi tiến độ

D. Cạnh tranh với bạn bè

Câu 29: Người có tính trung thực sẽ?

A. Luôn che giấu khuyết điểm

B. Được bạn bè xa lánh

C. Được tin tưởng và tôn trọng

D. Tránh trách nhiệm

Câu 30: Để rèn luyện tinh thần trách nhiệm, học sinh cần?

A. Nhờ người khác làm thay

B. Đùn đẩy công việc

C. Chủ động nhận và hoàn thành nhiệm vụ

D. Né tránh nhiệm vụ khó

Câu 31: Khi bị thất bại, học sinh nên làm gì để rèn luyện bản thân?

A. Trốn tránh và bỏ cuộc

B. Đổ lỗi cho người khác

C. Nhìn nhận nguyên nhân và rút kinh nghiệm

D. Từ chối nói về vấn đề

Câu 32: Biểu hiện nào sau đây là của người thiếu tự tin?

A. Thường xuyên phát biểu ý kiến

B. Sẵn sàng nhận nhiệm vụ mới

C. Né tránh các hoạt động tập thể

D. Lên kế hoạch hành động rõ ràng

Câu 33: Kỹ năng nào sau đây giúp học sinh làm việc hiệu quả hơn?

A. Kỹ năng nhắc nhở người khác

B. Kỹ năng thể hiện bản thân

C. Kỹ năng quản lý thời gian

D. Kỹ năng phản đối

Câu 34: Một người sống có nguyên tắc sẽ?

A. Làm việc theo cảm xúc

B. Thay đổi lập trường thường xuyên

C. Giữ vững giá trị cá nhân khi hành động

D. Không dám thay đổi

Câu 35: Điều gì giúp xây dựng lòng tự trọng ở học sinh?

A. Bắt chước bạn bè

B. Luôn làm theo người lớn

C. Tự nhận thức về giá trị bản thân

D. Tránh va chạm thực tế

Câu 36: Sống trung thực giúp học sinh?

A. Tránh được trách nhiệm

B. Được người khác sợ hãi

C. Tạo lòng tin với mọi người

D. Luôn đúng trong mọi việc

Câu 37: Khi đặt ra mục tiêu học tập, học sinh nên?

A. Chọn mục tiêu không thực tế

B. Đặt mục tiêu quá dễ

C. Đặt mục tiêu cụ thể, vừa sức và đo lường được

D. Không cần mục tiêu

Câu 38: Một người biết phản hồi tích cực sẽ?

A. Chê bai thẳng thừng

B. Nói tránh né

C. Góp ý chân thành và xây dựng

D. Né tránh xung đột

Câu 39: Kỹ năng giao tiếp giúp học sinh?

A. Tránh được bài kiểm tra

B. Thể hiện cá tính riêng biệt

C. Dễ hòa nhập và tạo mối quan hệ tốt

D. Không cần lắng nghe người khác

Câu 40: Khi bị áp lực học tập, việc nào sau đây giúp bạn giữ cân bằng?

A. Bỏ hết bài vở

B. Tăng thời gian chơi game

C. Nghỉ ngơi hợp lý và điều chỉnh kế hoạch học tập

D. Than phiền với bạn bè

Câu 41: Một học sinh có tinh thần tự lập sẽ?

A. Phụ thuộc hoàn toàn vào gia đình

B. Luôn hỏi ý kiến trước khi làm

C. Tự đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm

D. Né tránh công việc khó

Câu 42: Hành vi nào giúp bạn xây dựng thói quen tốt?

A. Làm việc theo cảm hứng

B. Ghi nhật ký rèn luyện mỗi ngày

C. Chờ có động lực rồi mới làm

D. Tránh những việc không thích

Câu 43: Việc tự đánh giá bản thân giúp học sinh?

A. Tránh bị người khác chê

B. Biết mình đang ở đâu và cần cải thiện gì

C. Tự hào quá mức

D. So sánh với người khác

Câu 44: Tại sao cần có kế hoạch rèn luyện bản thân?

A. Để dễ phê bình người khác

B. Để có động lực cạnh tranh

C. Để phát triển rõ ràng và hiệu quả

D. Để ghi điểm với thầy cô

Câu 45: Một người kiên nhẫn sẽ?

A. Làm việc hấp tấp

B. Dễ nản lòng

C. Theo đuổi mục tiêu đến cùng

D. Trốn tránh thử thách

Câu 46: Tư duy tích cực giúp học sinh?

A. Phê bình bạn bè nhiều hơn

B. Tránh các môn học khó

C. Tìm cơ hội trong mọi tình huống

D. Bỏ qua lời khuyên

Câu 47: Tự nhận thức bản thân là gì?

A. Hiểu cảm xúc của người khác

B. Đánh giá người xung quanh

C. Nhận biết điểm mạnh, yếu của chính mình

D. Nhận xét bạn bè

Câu 48: Thực hiện kế hoạch bản thân cần điều gì?

A. Sự giúp đỡ của bạn bè

B. Người giám sát thường xuyên

C. Sự kiên định và kỷ luật

D. Động viên từ cha mẹ

Câu 49: Việc học nhóm có lợi gì trong quá trình hoàn thiện bản thân?

A. Tránh bị hỏi bài

B. Làm việc thay cho nhau

C. Học hỏi kỹ năng hợp tác và trách nhiệm

D. Không cần tự học

Câu 50: Điều gì cản trở quá trình rèn luyện bản thân?

A. Kế hoạch rõ ràng

B. Mục tiêu cụ thể

C. Sự lười biếng và thiếu quyết tâm

D. Sự giúp đỡ từ người khác

Câu 51: Để xây dựng lòng tự tin, học sinh cần?

A. Lẩn tránh mọi thử thách

B. Dựa vào thành công người khác

C. Chấp nhận bản thân và cải thiện từng ngày

D. Đối đầu gay gắt với người khác

Câu 52: Trong quá trình phát triển, học sinh nên tránh?

A. Giao tiếp với bạn tốt

B. Nhận xét bản thân thường xuyên

C. So sánh bản thân với người khác

D. Đặt mục tiêu cho bản thân

Câu 53: Tại sao cần học kỹ năng làm việc nhóm?

A. Để được giao việc nhẹ

B. Để tránh học cá nhân

C. Để rèn tính hợp tác và trách nhiệm

D. Để không bị điểm kém

Câu 54: Việc rèn luyện tính trung thực giúp gì cho học sinh?

A. Tránh bị kiểm tra

B. Tăng sự tự tin sai lệch

C. Tạo dựng uy tín và mối quan hệ tốt

D. Làm hài lòng bạn bè

Câu 55: Khi có người góp ý chân thành, bạn nên?

A. Tránh đối mặt

B. Cãi lại ngay

C. Tiếp thu và cảm ơn

D. Lờ đi

Câu 56: Hành vi nào sau đây cản trở sự phát triển cá nhân?

A. Chủ động học tập

B. Thường xuyên tự đánh giá

C. Lười biếng và phó mặc kết quả

D. Giao tiếp tích cực

Câu 57: Một trong những cách cải thiện kỹ năng sống là?

A. Học thuộc lòng lý thuyết

B. Làm theo ý thích

C. Trải nghiệm thực tế và rút kinh nghiệm

D. Chơi nhiều để thư giãn

Câu 58: Việc nào sau đây thể hiện tinh thần cầu tiến?

A. Từ chối thử thách mới

B. Lặp lại công việc cũ

C. Tìm cơ hội học hỏi và phát triển

D. Chờ người khác hướng dẫn

Câu 59: Tự chịu trách nhiệm về hành vi giúp học sinh?

A. Được bạn bè kính nể

B. Không bị phạt

C. Hiểu rõ hành động và hậu quả của mình

D. Tránh bị hiểu lầm

Câu 60: Lý do cần học kỹ năng quản lý bản thân?

A. Giúp kiểm soát bạn bè

B. Tránh bị điểm kém

C. Điều chỉnh hành vi và thái độ đúng mực

D. Được khen ngợi