Câu 1: Văn bản “Bạn có biết bơi chưa?” đề cập đến nội dung gì?

A. Kỹ năng bơi lội và lợi ích của bơi lội đối với con người

B. Môn học thể dục trong nhà trường

C. Thi đấu thể thao quốc tế

D. Truyền thống bơi lội dân tộc

Câu 2: Trong “Bạn có biết bơi chưa?”, tác hại lớn nhất của việc không biết bơi là gì?

A. Không thể thi đấu thể thao

B. Gặp nguy hiểm khi gặp tai nạn sông nước

C. Không biết cách tham gia hội bơi

D. Không thể tham gia các hoạt động ngoại khóa

Câu 3: Văn bản “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên” khuyến khích thói quen nào?

A. Chơi điện tử nhiều giờ

B. Đi bộ kết hợp thưởng thức thiên nhiên và rèn luyện sức khỏe

C. Đi xe máy đi dạo

D. Ngồi nhà xem phim

Câu 4: Tác giả văn bản “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên” là ai?

A. Hồ Chí Minh

B. Hồ Xuân Hương

C. Nguyễn Trãi

D. Nguyễn Hiến Lê

Câu 5: Theo văn bản “Bạn có biết bơi chưa?”, học bơi giúp con người như thế nào?

A. Tham gia hội thể thao

B. Tăng cường sức khỏe và chủ động bảo vệ bản thân

C. Chỉ để giải trí vui chơi

D. Thể hiện đẳng cấp

Câu 6: Trong “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, tác giả nhấn mạnh điều gì khi đi bộ?

A. Cố gắng đi thật nhanh

B. Đi chậm để cảm nhận vẻ đẹp thiên nhiên và thư giãn tinh thần

C. Không cần chú ý xung quanh

D. Chỉ nhìn vào đồng hồ đo bước

Câu 7: Văn bản “Bạn có biết bơi chưa?” thuộc kiểu văn bản nào?

A. Văn bản thuyết minh kết hợp nghị luận

B. Truyện ngắn

C. Văn thơ

D. Kịch bản sân khấu

Câu 8: Theo “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, đi bộ khác với đi bộ thể thao ở điểm nào?

A. Không cần luyện tập đều đặn

B. Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên kết hợp thư giãn và luyện tập nhẹ nhàng

C. Chỉ dành cho người già

D. Không liên quan đến sức khỏe

Câu 9: “Bạn có biết bơi chưa?” cho rằng học bơi nên bắt đầu từ lứa tuổi nào?

A. Chỉ khi trưởng thành

B. Từ nhỏ để có kỹ năng từ sớm

C. Chỉ khi lớn tuổi

D. Khi bị tai nạn mới học

Câu 10: “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên” khuyên nên đi bộ ở đâu?

A. Trong phòng tập

B. Trên các con đường có phong cảnh đẹp, không khí trong lành

C. Chỉ quanh nhà

D. Trên băng chuyền thể thao

Câu 11: Trong văn bản “Bạn có biết bơi chưa?”, ngoài kỹ năng bơi lội, học bơi còn giúp rèn luyện gì?

A. Thể lực, sự dẻo dai và tinh thần tự lập

B. Khả năng viết văn

C. Kỹ năng vẽ tranh

D. Kỹ năng ca hát

Câu 12: Theo “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, đi bộ mỗi ngày mang lại lợi ích gì?

A. Làm mất thời gian

B. Giúp thư giãn tinh thần, tăng cường sức khỏe thể chất

C. Giảm khả năng làm việc

D. Khiến người ta buồn bã

Câu 13: Văn bản “Bạn có biết bơi chưa?” nêu ra những nguy hiểm nào do không biết bơi?

A. Không thể tham gia trò chơi điện tử

B. Gặp tai nạn đuối nước, nguy hiểm đến tính mạng

C. Không được làm ca sĩ

D. Không thể thi đấu quốc tế

Câu 14: Trong “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, tác giả nhấn mạnh tâm thế khi đi bộ là?

A. Gấp gáp

B. Thư thái, ung dung, thoải mái

C. Hồi hộp

D. Lo lắng

Câu 15: Văn bản “Bạn có biết bơi chưa?” khuyến khích điều gì sau khi biết bơi?

A. Tiếp tục rèn luyện kỹ năng bơi thường xuyên

B. Bỏ luôn không luyện tập nữa

C. Tham gia thi bơi quốc tế ngay

D. Dạy người khác ca hát

Câu 16: Theo “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, thời gian đi bộ phù hợp mỗi ngày là?

A. 5 phút

B. Khoảng 30 phút đến 1 tiếng tùy điều kiện

C. Chỉ đi khi trời mưa

D. Càng ít càng tốt

Câu 17: “Bạn có biết bơi chưa?” đề xuất nơi học bơi an toàn là?

A. Ao hồ tự nhiên không kiểm soát

B. Hồ bơi có huấn luyện viên và đảm bảo an toàn

C. Bể cá cảnh

D. Giếng làng

Câu 18: Trong “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, yếu tố nào là quan trọng khi chọn địa điểm đi bộ?

A. Cảnh quan đẹp, không khí trong lành

B. Nơi đông người, nhiều xe cộ

C. Chỉ nơi có trung tâm thương mại

D. Bên trong nhà

Câu 19: Theo “Bạn có biết bơi chưa?”, nguyên tắc khi học bơi là gì?

A. Tự học hoàn toàn không cần hướng dẫn

B. Có người hướng dẫn, thực hành đúng kỹ thuật

C. Chỉ học lý thuyết không thực hành

D. Chỉ xem video không bơi thật

Câu 20: Văn bản “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên” thuộc kiểu văn bản nào?

A. Văn bản nghị luận xã hội

B. Văn bản thuyết minh kết hợp nghị luận

C. Truyện ngắn

D. Kịch bản sân khấu

Câu 21: Theo “Bạn có biết bơi chưa?”, khi bơi nên tuân thủ quy tắc nào để đảm bảo an toàn?

A. Bơi tùy thích không cần chú ý gì

B. Tuân theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên và nội quy hồ bơi

C. Bơi ở nơi sâu nhất để thử thách bản thân

D. Chỉ bơi vào ban đêm

Câu 22: Trong “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, đi bộ được so sánh như hoạt động nào?

A. Chơi thể thao nặng

B. Một cách thiền nhẹ nhàng giữa thiên nhiên

C. Cưỡi ngựa

D. Leo núi chuyên nghiệp

Câu 23: Văn bản “Bạn có biết bơi chưa?” nhấn mạnh lợi ích nào ngoài sức khỏe?

A. Giúp con người thêm tự tin và bản lĩnh khi đối mặt với nguy hiểm

B. Giúp hát hay hơn

C. Giúp vẽ đẹp hơn

D. Giúp ngủ nhiều hơn

Câu 24: Theo “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, trang phục khi đi bộ nên thế nào?

A. Cầu kỳ, sang trọng

B. Giản dị, thoải mái, phù hợp vận động

C. Đồ vest trang trọng

D. Quần áo dạ hội

Câu 25: “Bạn có biết bơi chưa?” nhấn mạnh việc học bơi nên kết hợp với điều gì?

A. Học ca hát

B. Học kỹ năng tự cứu đuối

C. Chơi thể thao điện tử

D. Ngồi máy tính

Câu 26: Trong “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, tác giả nhấn mạnh điều quan trọng nhất khi đi bộ là?

A. Đo tốc độ đi thật nhanh

B. Cảm nhận sự thư thái, hòa hợp với thiên nhiên

C. Không cần chú ý cảnh vật

D. Chỉ tập trung nghe nhạc

Câu 27: Văn bản “Bạn có biết bơi chưa?” khuyên người chưa biết bơi nên làm gì trước tiên?

A. Tập bơi ở nơi nước sâu

B. Tìm người hướng dẫn và học ở nơi an toàn

C. Tập bơi qua phim ảnh

D. Chỉ đọc lý thuyết không cần thực hành

Câu 28: Theo “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, thời gian lý tưởng để đi bộ là khi nào?

A. Giữa trưa nắng

B. Sáng sớm hoặc chiều mát

C. Lúc trời mưa bão

D. Ban đêm khuya

Câu 29: Trong “Bạn có biết bơi chưa?”, đối tượng nào cần ưu tiên học bơi?

A. Chỉ người già

B. Trẻ em và thanh thiếu niên

C. Người không có việc làm

D. Chỉ vận động viên

Câu 30: Văn bản “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên” nêu tác dụng nào nổi bật nhất?

A. Tăng cường sức khỏe, tinh thần thoải mái, quan sát thiên nhiên

B. Làm giàu nhanh chóng

C. Chơi thể thao đối kháng

D. Tăng khả năng hát

Câu 31: Theo “Bạn có biết bơi chưa?”, khi học bơi cần tuân thủ điều gì để đảm bảo sức khỏe?

A. Ăn quá no trước khi bơi

B. Khởi động kỹ trước khi xuống nước

C. Chỉ bơi khi trời mưa

D. Không cần chuẩn bị gì cả

Câu 32: Trong “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, tác giả khuyên nên kết hợp đi bộ với việc gì để thư giãn hơn?

A. Mang theo điện thoại nghe nhạc

B. Ngắm nhìn cảnh vật xung quanh và thả lỏng tinh thần

C. Đếm số bước đi thật chính xác

D. Ngồi ghế nghỉ liên tục

Câu 33: “Bạn có biết bơi chưa?” đề cập đến lợi ích nào về mặt tinh thần?

A. Tăng khả năng sáng tạo

B. Giảm căng thẳng, tạo cảm giác thư giãn

C. Giúp chơi game tốt hơn

D. Làm quen nhiều bạn mới

Câu 34: Theo “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, trang phục đi bộ không nên như thế nào?

A. Đồ thoải mái, dễ vận động

B. Giày thể thao phù hợp

C. Quần áo chật, giày dép cứng và nặng

D. Mũ che nắng nhẹ

Câu 35: Văn bản “Bạn có biết bơi chưa?” khuyến khích học bơi ở đâu?

A. Ao hồ tự nhiên không kiểm soát

B. Bể bơi có bảo hộ, an toàn

C. Biển lớn không giới hạn

D. Suối rừng sâu

Câu 36: Trong “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, đi bộ giúp ích gì cho sức khỏe tim mạch?

A. Không ảnh hưởng gì

B. Giúp tim mạch khỏe mạnh, lưu thông máu tốt

C. Làm yếu tim

D. Tăng áp lực máu

Câu 37: Theo “Bạn có biết bơi chưa?”, trẻ em nên học bơi ở đâu?

A. Nhà riêng không có giám sát

B. Hồ bơi có người lớn hoặc huấn luyện viên hướng dẫn

C. Ao tù nước đọng

D. Hồ nước sâu không có phao

Câu 38: “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên” đưa ra lời khuyên thế nào về nhịp độ đi bộ?

A. Càng nhanh càng tốt

B. Vừa phải, đều đặn phù hợp thể lực

C. Chạy xen kẽ đi bộ

D. Chỉ đi khi mệt

Câu 39: Trong “Bạn có biết bơi chưa?”, điều gì được nhắc đến như một kỹ năng sống quan trọng?

A. Bơi lội

B. Ca hát

C. Vẽ tranh

D. Sử dụng máy tính

Câu 40: Theo “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, đi bộ thường xuyên ảnh hưởng thế nào đến cơ bắp?

A. Giúp cơ bắp dẻo dai, săn chắc

B. Làm cơ bắp yếu đi

C. Không ảnh hưởng gì

D. Gây mệt mỏi quá mức

Câu 41: Văn bản “Bạn có biết bơi chưa?” hướng đến đối tượng nào?

A. Người đã bơi giỏi

B. Những ai chưa biết bơi, cần học bơi để bảo vệ bản thân

C. Chỉ vận động viên chuyên nghiệp

D. Chỉ người lớn tuổi

Câu 42: Trong “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, tác giả nhấn mạnh điều gì khi kết thúc một buổi đi bộ?

A. Cần uống đủ nước, thư giãn cơ thể

B. Không cần chú ý gì

C. Tăng tốc về đích thật nhanh

D. Ngủ ngay sau khi đi bộ

Câu 43: “Bạn có biết bơi chưa?” lưu ý khi bơi ngoài trời cần chú ý điều gì?

A. Thời tiết, dòng nước và độ sâu an toàn

B. Chỉ cần xuống nước là được

C. Không cần để ý đến biển báo

D. Chỉ cần mặc áo đẹp

Câu 44: Theo “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, đi bộ có thể thực hiện vào thời gian nào?

A. Bất cứ lúc nào phù hợp, ưu tiên sáng và chiều

B. Chỉ lúc nửa đêm

C. Chỉ lúc trưa nắng gắt

D. Chỉ khi trời mưa

Câu 45: Văn bản “Bạn có biết bơi chưa?” kết luận rằng bơi lội là gì?

A. Một thú vui xa xỉ

B. Một kỹ năng sống cần thiết cho mọi người

C. Chỉ dành cho vận động viên

D. Một trò tiêu khiển không quan trọng

Câu 46: Theo “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, lợi ích của đi bộ đối với tâm trạng là gì?

A. Làm căng thẳng hơn

B. Giúp tinh thần thư thái, thoải mái

C. Gây mất ngủ

D. Làm người ta cáu gắt

Câu 47: Trong “Bạn có biết bơi chưa?”, khi mới học bơi, cần lưu ý gì về thời gian bơi?

A. Chỉ bơi thật lâu ngay từ đầu

B. Tập luyện dần dần, thời gian vừa phải

C. Không cần giới hạn thời gian

D. Chỉ bơi 1 lần rồi nghỉ

Câu 48: “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên” khuyên nên kết hợp đi bộ với yếu tố nào để tăng hiệu quả?

A. Hít thở đều và quan sát cảnh vật xung quanh

B. Nghe nhạc thật to

C. Chạy nhanh nhất có thể

D. Chỉ đi bộ mà không nhìn đường

Câu 49: Theo “Bạn có biết bơi chưa?”, ngoài việc rèn luyện kỹ năng, học bơi còn giúp gì?

A. Kết nối cộng đồng, giao lưu bạn bè

B. Giúp ngồi yên lâu hơn

C. Giúp đọc sách nhanh hơn

D. Giúp viết văn tốt hơn

Câu 50: Văn bản “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên” đưa ra kết luận chính là gì?

A. Đi bộ là thú vui không cần thiết

B. Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên là phương pháp thư giãn và rèn luyện sức khỏe phù hợp với mọi lứa tuổi

C. Chỉ dành cho vận động viên

D. Chỉ thích hợp cho trẻ em

Câu 51: Theo “Bạn có biết bơi chưa?”, để học bơi an toàn cần chuẩn bị gì?

A. Đồ bơi phù hợp, kính bơi, phao nếu cần

B. Quần áo bình thường

C. Giày thể thao

D. Mũ len

Câu 52: Trong “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, đi bộ giúp cải thiện sức khỏe như thế nào?

A. Giúp tim khỏe mạnh, tăng sức bền, phòng tránh bệnh tật

B. Làm mệt mỏi hơn

C. Làm cơ thể yếu đi

D. Không ảnh hưởng gì

Câu 53: Văn bản “Bạn có biết bơi chưa?” khuyên người mới học bơi nên tránh bơi ở đâu?

A. Hồ bơi có huấn luyện viên

B. Sông hồ tự nhiên nguy hiểm

C. Hồ bơi trẻ em

D. Hồ bơi gia đình

Câu 54: Theo “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, nên chuẩn bị gì trước khi đi bộ?

A. Giày dép phù hợp, quần áo thoải mái, mang nước uống nếu cần

B. Mang theo cặp sách nặng

C. Mặc áo mưa

D. Mang theo ghế ngồi

Câu 55: Trong “Bạn có biết bơi chưa?”, học bơi giúp con người đối phó với tình huống nào?

A. Khi gặp tai nạn sông nước

B. Khi thi đấu ca hát

C. Khi ngồi học lâu

D. Khi viết thư pháp

Câu 56: “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên” cho rằng đi bộ đều đặn giúp ích gì về lâu dài?

A. Tăng cân nhanh

B. Giảm nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường

C. Gây mất ngủ

D. Làm mất cơ bắp

Câu 57: Theo “Bạn có biết bơi chưa?”, kỹ năng cần luyện khi bơi là gì?

A. Kỹ năng thở đúng cách, giữ thăng bằng, phối hợp tay chân

B. Kỹ năng múa hát

C. Kỹ năng viết chữ đẹp

D. Kỹ năng cắm trại

Câu 58: Trong “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, tác giả khuyên điều gì để không bị chán khi đi bộ?

A. Chỉ đi trong nhà

B. Đi cùng bạn bè hoặc gia đình, kết hợp trò chuyện

C. Mang vác thật nặng

D. Không đi đâu cả

Câu 59: Văn bản “Bạn có biết bơi chưa?” nhấn mạnh thái độ học bơi cần như thế nào?

A. Thoải mái, kiên trì, không nôn nóng

B. Cố gắng tập quá sức ngay từ đầu

C. Học qua mạng là đủ

D. Không cần ai giúp đỡ

Câu 60: Theo “Đi bộ ngắm cảnh thiên nhiên”, điều cần tránh khi đi bộ là gì?

A. Mang giày dép không phù hợp, không khởi động

B. Mang nước và mặc đồ thoải mái

C. Thở đều

D. Quan sát thiên nhiên