Câu 1: Cơ quan nào giúp con người hô hấp?

A. Tim

B. Phổi

C. Dạ dày

D. Gan

Câu 2: Tim có chức năng gì?

A. Hô hấp

B. Bơm máu đi khắp cơ thể

C. Tiêu hóa thức ăn

D. Lọc chất độc

Câu 3: Hệ cơ quan nào giúp con người vận động?

A. Hệ hô hấp

B. Hệ tiêu hóa

C. Hệ cơ – xương

D. Hệ tuần hoàn

Câu 4: Bộ phận nào không thuộc hệ tiêu hóa?

A. Miệng

B. Dạ dày

C. Phổi

D. Ruột non

Câu 5: Vai trò của ruột non trong hệ tiêu hóa là gì?

A. Nhai thức ăn

B. Hấp thụ chất dinh dưỡng

C. Thở oxy

D. Tạo năng lượng

Câu 6: Ăn uống đủ chất giúp:

A. Cơ thể mệt mỏi

B. Dễ mắc bệnh

C. Cơ thể phát triển khỏe mạnh

D. Tăng cân nhanh

Câu 7: Cần làm gì để giữ vệ sinh cá nhân?

A. Tắm rửa thường xuyên, cắt móng tay, rửa tay sạch

B. Ngồi điều hòa cả ngày

C. Uống nước lạnh thường xuyên

D. Không ra ngoài

Câu 8: Việc nào sau đây giúp phòng bệnh tiêu chảy?

A. Ăn đồ ôi thiu

B. Không rửa tay trước khi ăn

C. Ăn chín, uống sôi

D. Uống nước đá

Câu 9: Tác hại của việc thức khuya là:

A. Tăng khả năng học

B. Giảm trí nhớ, mệt mỏi

C. Cơ thể khỏe mạnh hơn

D. Ngủ ít hơn, có thời gian chơi nhiều

Câu 10: Tập thể dục thường xuyên giúp:

A. Mệt hơn

B. Cơ thể phát triển khỏe mạnh

C. Gầy đi

D. Giảm chiều cao

Câu 11: Cần rửa tay khi nào để bảo vệ sức khỏe?

A. Sau khi chơi điện tử

B. Sau khi đi học

C. Trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh

D. Khi nào thích thì rửa

Câu 12: Cơ quan nào giúp tiêu hóa thức ăn bằng cách nghiền nát và nhào trộn?

A. Gan

B. Tim

C. Dạ dày

D. Phổi

Câu 13: Lượng nước cần uống mỗi ngày đối với trẻ em thường là:

A. 1–1.5 lít

B. 5 lít

C. 0.5 lít

D. Không cần uống nước

Câu 14: Bộ phận nào thuộc hệ tuần hoàn?

A. Tim và mạch máu

B. Phổi và khí quản

C. Dạ dày và ruột

D. Xương và khớp

Câu 15: Nước tiểu được lọc từ đâu?

A. Gan

B. Dạ dày

C. Phổi

D. Thận

Câu 16: Vì sao cần đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày?

A. Làm trắng răng

B. Tránh sâu răng, bảo vệ nướu

C. Thích thì làm

D. Giúp thở tốt hơn

Câu 17: Cơ quan nào có chức năng lọc máu và tạo nước tiểu?

A. Dạ dày

B. Tim

C. Thận

D. Gan

Câu 18: Tập thể dục buổi sáng giúp:

A. Ngủ ngon hơn vào ban ngày

B. Tăng cường sức khỏe, tinh thần sảng khoái

C. Mệt mỏi hơn

D. Không cần ăn sáng

Câu 19: Tư thế ngồi học đúng là:

A. Cúi sát mặt bàn

B. Ngồi thẳng lưng, khoảng cách mắt – vở 25–30 cm

C. Ngả ra sau ghế

D. Chống cằm nhìn bảng

Câu 20: Để tránh cận thị, cần:

A. Học ở nơi đủ ánh sáng

B. Đọc sách nằm

C. Dùng điện thoại ban đêm

D. Xem tivi thật gần

Câu 21: Chất dinh dưỡng nào cung cấp năng lượng chính cho cơ thể?

A. Protein

B. Vitamin

C. Carbohydrate

D. Nước

Câu 22: Đâu là thức ăn giàu chất xơ?

A. Bánh kẹo

B. Rau củ

C. Nước ngọt

D. Thịt mỡ

Câu 23: Trẻ em cần ngủ trung bình bao nhiêu giờ mỗi ngày?

A. 4–5 giờ

B. 6–7 giờ

C. 9–10 giờ

D. 12–15 giờ

Câu 24: Tư thế nằm ngủ đúng giúp:

A. Phát triển chiều cao và giấc ngủ ngon

B. Gầy đi

C. Mơ đẹp

D. Ngủ ít hơn

Câu 25: Thực phẩm bị ôi thiu thường có:

A. Mùi khó chịu, màu sắc bất thường

B. Mùi thơm, hấp dẫn

C. Nhiều dầu mỡ

D. Vị ngon hơn

Câu 26: Một trong những nguyên nhân gây tai nạn điện là:

A. Chơi gần ổ cắm, dây điện hở

B. Học bài

C. Đọc sách

D. Ngủ đúng giờ

Câu 27: Cần làm gì khi bị chảy máu cam?

A. Ngửa cổ ra sau

B. Nằm ngửa

C. Ngồi cúi nhẹ đầu, dùng khăn sạch cầm máu

D. Chạy đi tìm nước

Câu 28: Khi bị bỏng nhẹ, em nên:

A. Chườm đá ngay

B. Rửa với nước sạch mát

C. Dùng kem đánh răng

D. Bôi dầu gió

Câu 29: Để tránh ngã, em cần:

A. Không chạy nhảy trên nền trơn ướt

B. Đi nhanh

C. Chạy trong lớp

D. Không mang giày

Câu 30: Tắm rửa hằng ngày giúp:

A. Làm đẹp

B. Giữ vệ sinh, loại bỏ vi khuẩn

C. Tăng chiều cao

D. Giảm cân

Câu 31: Cách chăm sóc mắt tốt nhất là:

A. Học ở nơi đủ ánh sáng, không xem điện thoại lâu

B. Dùng thuốc nhỏ mắt thường xuyên

C. Đọc truyện ban đêm

D. Xem tivi sát mặt

Câu 32: Khi bị ngộ độc thực phẩm, biểu hiện thường gặp là:

A. Đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy

B. Mắt đỏ

C. Ho nhiều

D. Đau lưng

Câu 33: Đâu là thói quen tốt khi ăn uống?

A. Rửa tay trước khi ăn

B. Ăn nhanh

C. Ăn khi đang chơi

D. Ăn đồ ôi thiu

Câu 34: Chức năng chính của gan là:

A. Lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa

B. Giúp thở

C. Tạo máu

D. Tiêu hóa thức ăn

Câu 35: Hệ bài tiết giúp:

A. Loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể

B. Hít thở oxy

C. Tiêu hóa thức ăn

D. Vận động

Câu 36: Cần làm gì khi thấy bạn bị ngất?

A. Đỡ bạn nằm xuống nơi thoáng khí và gọi người lớn giúp

B. Gọi bạn khác đến xem

C. Rung vai bạn

D. Bỏ đi

Câu 37: Giữ gìn vệ sinh môi trường xung quanh giúp:

A. Hạn chế lây lan bệnh

B. Làm vui mắt

C. Tăng sức đề kháng

D. Cả A và C đúng

Câu 38: Một trong các nguyên nhân gây béo phì là:

A. Ăn nhiều thức ăn nhanh, ít vận động

B. Ngủ đủ giấc

C. Ăn rau củ

D. Tập thể dục

Câu 39: Chất nào dưới đây là vitamin?

A. Canxi

B. A, B1, C

C. Tinh bột

D. Chất béo

Câu 40: Vì sao cần tiêm vắc-xin?

A. Phòng chống một số bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

B. Không bị đau bụng

C. Để cao hơn

D. Làm đẹp da

Câu 41: Để cơ thể hấp thu tốt chất dinh dưỡng, em cần:

A. Ăn chậm, nhai kỹ

B. Ăn thật nhanh

C. Vừa ăn vừa chạy

D. Chỉ ăn cơm

Câu 42: Thiếu vitamin A có thể gây:

A. Quáng gà, khô mắt

B. Đau bụng

C. Cảm cúm

D. Sâu răng

Câu 43: Ăn mặn quá có thể gây:

A. Tăng huyết áp

B. Buồn ngủ

C. Đầy hơi

D. Sốt

Câu 44: Thức ăn nào nhiều đạm (protein)?

A. Thịt, trứng, cá

B. Rau muống

C. Cơm

D. Khoai tây

Câu 45: Khi bị ho, em nên:

A. Che miệng khi ho và uống nhiều nước

B. Hét to

C. Ăn kem

D. Nói thật nhiều

Câu 46: Ăn quá nhiều đồ ngọt gây hại gì?

A. Sâu răng, béo phì

B. Cao lớn hơn

C. Chạy nhanh hơn

D. Mắt sáng hơn

Câu 47: Để bảo vệ da, cần:

A. Che chắn khi ra nắng và vệ sinh da sạch sẽ

B. Không bao giờ tắm

C. Thường xuyên dùng mỹ phẩm

D. Chỉ rửa tay bằng nước

Câu 48: Xương cần chất gì để chắc khỏe?

A. Canxi và vitamin D

B. Chất béo

C. Tinh bột

D. Muối

Câu 49: Tư thế sai khi mang cặp sách:

A. Đeo một bên vai

B. Đeo đều hai vai

C. Không đeo mà kéo lê

D. Buộc vào cổ

Câu 50: Nơi nào sau đây dễ gây bệnh nếu không vệ sinh?

A. Nhà vệ sinh

B. Thư viện

C. Lớp học sạch

D. Bàn học

Câu 51: Cơ quan nào giúp cơ thể trao đổi khí?

A. Phổi

B. Dạ dày

C. Ruột

D. Tim

Câu 52: Khi bị đau bụng dữ dội, em nên:

A. Báo người lớn và đến cơ sở y tế

B. Nằm ngủ tiếp

C. Uống nước lạnh

D. Ăn nhiều hơn

Câu 53: Uống nước đúng cách là:

A. Uống từ từ, chia đều trong ngày

B. Chỉ uống khi khát

C. Uống liền một lần

D. Không uống buổi tối

Câu 54: Cách phòng ngừa lây bệnh cúm:

A. Đeo khẩu trang, rửa tay, giữ ấm

B. Ở nơi đông người

C. Không ăn rau

D. Uống nước đá

Câu 55: Hút thuốc lá có hại gì?

A. Gây ung thư, bệnh phổi

B. Giúp tỉnh táo

C. Giúp giảm cân

D. Không ảnh hưởng

Câu 56: Chất béo có lợi trong:

A. Dầu thực vật, cá, các loại hạt

B. Bánh kẹo

C. Mỡ động vật nhiều

D. Nước ngọt

Câu 57: Vì sao trẻ em cần tiêm chủng?

A. Tạo miễn dịch phòng bệnh

B. Cho vui

C. Theo phong trào

D. Làm đẹp da

Câu 58: Ngủ không đủ giấc sẽ:

A. Gây mệt mỏi, giảm trí nhớ

B. Không ảnh hưởng

C. Làm người thông minh hơn

D. Giảm chiều cao

Câu 59: Ăn sáng đầy đủ giúp:

A. Cung cấp năng lượng cho ngày mới

B. Ngủ tiếp

C. Gây béo phì

D. Tăng cholesterol

Câu 60: Nước chiếm bao nhiêu phần trăm trọng lượng cơ thể?

A. Khoảng 60%

B. 10%

C. 90%

D. 30%